HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 203 Kcal
  • 13 g bielkovín
  • 6 g tukov
  • 24 g sacharidov

Vyhlaďte pleť a posilnite kosti vysoko kvalitným rybím kolagénom!

  • Mladistvá pleť
  • Krásne vlasy
  • Zdravé kĺby
Viac informácií

Suroviny

4 porcie

Krása nikdy nechutila lepšie! Vyskúšajte mangový kolagén

  • Žiarivá pleť
  • Krásne vlasy
  • Pevné nechty
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Fazuľu na prípravu polievky namočte aspoň na 3 hodiny do vody. Najlepšie je však namočiť ju deň vopred.

2

Na repkovom oleji orestujte najemno nakrájanú cibuľu, pridajte cesnak nakrájaný na plátky a nakoniec karí, rascu a čili. Restujte cca 2 minúty.

3

Potom zalejte vývarom, pridajte scedenú fazuľu a priveďte do varu.

4

Varte na strednom stupni ohrevu cca 50 minút.

5

Hotovú polievku osoľte, okoreňte a podávajte s čerstvým koriandrom.

6

Ak je polievka príliš hustá, môžete ju rozriediť vodou a nechať ešte chvíľu prevrieť.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Amelli bous
12. február 2024

Výborná polievka, pridala som majoranku a údenú papriku a chutilo to ako párčeková.. mňam, varila som už trikrát

Automaticky preložené

hodnotení_1180656
Anišipka
27. apríl 2022

Určite budem robiť častejšie, namiesto čerstvého koriandru som mala iba v gulockach, čo som rozdrvila a ku koncu pridala, a na vrch petržlenová vňať. uuuzasna chuť.🥰

hodnotení_1294556
Silvie Payen
08. február 2022

Výborná polievka, budem variť pravidelne.

Automaticky preložené

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach