Krémová cesnaková
- 10 min
- 21 min
- Zložité
- 4 porcie
Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus
- 372 Kcal
- 15 g bielkovín
- 13 g tukov
- 49 g sacharidov
Suroviny
- 1 lyžica olivového oleja
- 50 g biele cibule (nakrájať najemno)
- 500 g surových zemiakov varného typu A (očistit a nakrájet na kocky veľkosti 1 cm)
- 8 strúčikov cesnaku (olúpať)
- 500 ml zeleninového vývaru
- 300 ml polotučného mlieka
- 500 ml vody
- 1 lyžica bieleho vínneho octu
- 4× vajcia veľkosť S
- 50 ml sójovej smotany
- 1 lyžička čerstvého tymianu
- 120 g žitného chleba (nakrájet na kocky veľkosti 1 cm)
- 4× vetvička čerstvého tymiánu (na ozdobenie)
- soľ
- čierne korenie
Postup prípravy
V hrnci rozohrejte 1 lyžicu olivového oleja, pridajte nakrájanú cibuľu, zemiaky a ošúpaný cesnak a 2 – 3 minúty opekajte na strednom stupni ohrevu. Potom do hrnca pridajte vývar, mlieko, soľ a korenie a nechajte variť 8 – 10 minút na strednom stupni ohrevu, až kým zemiaky nezmäknú.
Medzitým si pripravte stratené vajcia. Do menšieho hrnca nalejte vodu do výšky 4 cm (asi pol litra) a pridajte 1 lyžicu vínneho octu a štipku soli. Na strednom stupni ohrevu vodu priveďte takmer k varu (je dôležité, aby nevrela – mala by byť iba na začiatku varu).
Zoberte naberačku a niekoľkokrát ňou horúcu vodu premiešajte, aby ste vytvorili vír. Potom naberačku odložte a do víru rozklepnite 1 vajce – bielok sa hneď začne zrážať a začne obaľovať žĺtok. 2 – 3 minúty udržujte mierny var, medzitým si pripravte väčšiu nádobu so studenou vodou. Po uvedenom čase vajce vyberte naberačkou a preložte do pripravenej nádoby. Rovnakým spôsobom potom postupne pripravte aj ďalšie 3 stratené vajcia – vždy najprv premiešajte vodu, do víru vyklepnite vajce, udržujte ho 2 – 3 minúty v miernom vare a potom ho dajte do nádoby s vodou k ďalším vajciam.
Keď sa dovarí zeleninová zmes, rozmixujte celý obsah hrnca dohladka ponorným mixérom, do zmesi pridajte sójovú smotanu a 1 lyžičku čerstvého tymianu a všetko znova premixujte.
Nakoniec si pripravte krutóny: panvicu rozohrejte na vysokom stupni ohrevu, pridajte nakrájaný chlieb a za stáleho miešania ho 2 – 3 minúty opekajte do chrumkava.
Polievku v hrnci ešte krátko prehrejte a rozdeľte do 4 tanierov. Do každej porcie pridajte 1 stratené vajce, ražné krutóny, 1 vetvičku tymianu a podávajte.
Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými
Vyborne! Dala som nejakú inú rastlinu smotanu ako sójovú a chuť aj tak vynikajúcu
Automaticky preložené
👌🏼