Thajské karí s kuracím mäsom - rýchle, jednoduché a zdravé recepty | Jeme zdravo

0Košík

Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

domov

Thajské karí s kuracím mäsom

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

312 Kcal
14 g bielkovín
15 g tukov
29 g sacharidov

Suroviny

2 porcie

Postup prípravy

1

Ryžové rezance pripravte podľa návodu na obale. Stačí ich len pár minút povariť vo vriacej vode.

2

V panvici typu wok rozohrejte olivový olej, pridajte karí pastu a zamiešajte.

3

Hneď pridajte na kocky nakrájané mäso a 4 minúty restujte.

4

Do panvice pridajte nastrúhaný zázvor, citrónovú šťavu, cukor a zalejte vývarom.

5

Nechajte 5 – 10 minút povariť.

6

Pridajte rybiu omáčku s čili a koriandrom a papriku pokrájanú na kocky.

7

Nechajte 5 minút povariť, zalejte kokosovým mliekom, pridajte nasekanú citrónovú trávu a nechajte ešte 5 minút pod pokrievkou.

8

Podávajte s pripravenými rezancami.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz

Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu