oznámenínotifikácieNotifikácie
MojeMojeMoje
KošíkKošík0Košík
Košík Košík je prázdny
Prihodíte do košíka niektorú z našich kuchárok?
Jeme zdravo a pečieme s láskou ❤️
Jeme zdravo a pečieme s láskou ❤️
Najnovšia kuchárka z dielne Jeme zdravo obsahuje 90 našich najobľúbenejších receptov, ktoré sú nielen zdravé, ale naozaj chutia. Naštartujte zmenu s praktickým pomocníkom – s najpredávanejšími kuchárkami posledných rokov. Všetky knihy Jeme zdravo sa stali bestsellermi a varí podľa nich už viac ako 300 000 rodín.
Viac informácií
Jeme zdravo celý rok
Jeme zdravo celý rok
Najnovšia kuchárka z dielne Jeme zdravo obsahuje 140 našich najobľúbenejších receptov, ktoré sú nielen zdravé, ale naozaj chutia. Naštartujte zmenu s praktickým pomocníkom – s najpredávanejšími kuchárkami posledných rokov. Všetky knihy Jeme zdravo sa stali bestsellermi a varí podľa nich už viac ako 300 000 rodín.
Viac informácií
Hydrolyzovaný rybí kolagén s citrónovou príchuťou
Hydrolyzovaný rybí kolagén s citrónovou príchuťou
Viac informácií
HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás
domovšípkaChcem variťšípkaPodľa kategóriešípkaObedy a večerešípka Grilovaný steak
Grilovaný steak

Grilovaný steak

  • 2 min
  • 9 min
  • Jednoduché
  • 2 porcie
4 hodnotenia
Uložiť receptNapísať si poznámku

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 382 Kcal
  • 41 g bielkovín
  • 23 g tukov
  • 3 g sacharidov

Viac ako 500 receptov zo všetkých kuchárok (ušetrite vyše 150 eur)

  • Aplikácia bez reklám
  • Varte zo surovín z chladničky či špajze
  • Obľúbené recepty dostupné offline
Vyskúšať ZADARMO až na 30 dní

Suroviny

2 porcie

Štítky

SteakyBez laktózy

Postup prípravy

1

Steaky osoľte, okoreňte, potrite sušeným rozmarínom a olejom a položte na rozpálený gril.

2

Steak pečte 3 minúty z jednej a 3 minúty z druhej strany.

3

Potom steak preložte na kraj grilu a gril zavrite. Steaky nechajte pod grilom ešte 4 – 5 minút dopiecť.

TIP
Grilovaný steak podávajte napríklad s uhorkovým šalátom.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach
Vytvoriť kuchárku

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Petryx
01. marec 2023

super recept

Automaticky preložené

Zuzana Hercegova
08. september 2022

amazing

Automaticky preložené

Daniela Kuhejdová
24. máj 2021

je to vynikajúca večera, odporúčam je to krásne šťavnaté

Automaticky preložené

Zobraziť viac hodnotení
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Vytvoriť receptár

Odporúčané recepty

Vy a 4131 viac než ďalších
Batatová tortilla so špenátom
Vy a 3494 viac než ďalších
Šalát do pohára s kuskusom
PREMIUM
Vy a 1099 viac než ďalších
Avokádová omáčka s cestovinami
Vy a 2652 viac než ďalších
Kurča v medovo-horčicovej omáčke s opekaným šalátom
Vy a 2616 viac než ďalších
Paprika plnená tuniakom
PREMIUM
Vy a 775 viac než ďalších
Špagety s omáčkou z pečených paprík s mletým morčacím mäsom
Vy a 2160 viac než ďalších
Šalát s kvinoou, fetou a granátovým jablkom
Vy a 1784 viac než ďalších
Zemiakové placky
PREMIUM
Vy a 548 viac než ďalších
Celozrnné penne s tuniakom
Vy a 1780 viac než ďalších
Kuracia roláda so sušenou šunkou, parmezánom a špenátom
Vy a 1526 viac než ďalších
Zapekané cukety s hovädzím mäsom
PREMIUM
Vy a 510 viac než ďalších
Kuracie stehienka v omáčke zo sušených paradajok