HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 228 Kcal
  • 5 g bielkovín
  • 15 g tukov
  • 17 g sacharidov

Účinné a bezpečné doplnenie 100 % denného príjmu horčíka

  • Podpora regenerácie
  • Pri migréne
  • Viac ako 1000 recenzií
Viac informácií

Suroviny

1 porcia

Prírodný spoločník pre zdravie aj pohodu – Reishi

  • Podporuje imunitu
  • Chráni srdce
  • Zmierňuje stres
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Pripravte si zavárací pohár s uzáverom s objemom 400 ml. Namiesto pohára môžete použiť aj krabičku na obed.

2

Do pohára (prípadne krabičky) navrstvite kuskus, mrkvu, balkánskysyr, kukuricu a valeriánku poľnú.

3

Pokvapkajte 1 lyžicou olivového oleja a dochuťte soľou a čiernym korením. Podľa ľubovôle môžete pridať ešte pár kvapiek citrónovej šťavy.

4

Pred podávaním všetok obsah premiešajte.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Eva Petrů
02. apríl 2023

fantastické

Automaticky preložené

Iwona Pysz
31. júl 2022

dobré, chutné, rýchle na prípravu

Automaticky preložené

EK123
25. január 2022

👌👌👌

Automaticky preložené

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach