Name: Šalát s kvinoou, fetou a granátovým jablkom
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 porcia
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None; None; None

Chcem variť

Šalát s kvinoou, fetou a granátovým jablkom

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

457 Kcal
18,6 g bielkovín
25,1 g tukov
35,9 g sacharidov

Suroviny

1 porcia

100 g čiernej kvinoy (uvariť)
20 g lúpaných mandlí nakrájaných na plátky
1 lyžička jablčného octu
1 lyžička olivového oleja
50 g zrniečok granátového jablka
100 g šalátovej uhorky (nakrájať na kocky)
50 g syru feta
1 hrsť lístkov čerstvej mäty
soľ
čierne korenie

Postup prípravy

Pripravte si servírovaciu misku, dajte do nej kvinou, mandle, jablkový ocot a olivový olej a všetko premiešajte.

Posypte granátovým jablkom, pridajte nakrájanú uhorku a nakoniec do taniera rozmrvte syr feta.

Osoľte, okoreňte a posypte lístkami mäty.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz

Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Jeme zdravo celý rok

Jeme zdravo do 30 minút

Hydrolyzovaný rybí kolagén s citrónovou príchuťou

Šalát s kvinoou, fetou a granátovým jablkom

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

Viac ako 500 receptov zo všetkých kuchárok (ušetrite vyše 150 eur)

Suroviny

Štítky

Postup prípravy

Založte si svoj receptár

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Prihláste sa na odber receptov

Založte si svoj receptár

Odporúčané recepty