HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 218 Kcal
  • 24 g bielkovín
  • 10 g tukov
  • 8 g sacharidov

Viac ako 500 receptov zo všetkých kuchárok (ušetrite vyše 150 eur)

  • Aplikácia bez reklám
  • Varte zo surovín z chladničky či špajze
  • Obľúbené recepty dostupné offline
Vyskúšať ZADARMO až na 30 dní

Suroviny

4 porcie

Postup prípravy

1

Krevety očistite. Hlavy a panciere z kreviet dajte bokom.

2

Na panvici na lyžici repkového oleja orestujte krevety a na plátky nakrájaný cesnak. Odstavte.

3

V menšom hrnci rozohrejte 1 lyžičku repkového oleja. Pridajte panciere a hlavy z kreviet. Zľahka rozdrvte vareškou a podlejte vodou (150 ml).

4

Na miernom plameni 10 minút povarte. Potom preceďte do misky a nechajte bokom.

5

Krevety s cesnakom opäť zahrejte. Pridajte cukrový hrášok, karfiol a orestujte.

6

Potom posypte karí a zalejte vývarom z panciera z kreviet.

7

Vývar zredukujte na polovicu (potrvá to cca 10 minút).

8

Prilejte smotanu, pridajte zvyšok korenín spolu so šťavou a kôrou z limetky.

9

K zmesi sa najlepšie hodí ryža.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Šárka Široká
13. október 2022

x89syxsw6r@privaterelay.appleid.com
27. január 2022

Veľmi dobré:)

Automaticky preložené z Češtiny

Stáňa Knapová
22. január 2022

Dobré, ale teda od obrázku je to veľmi vzdialené. Veľmi ma to nenadchlo, aj keď zlé to nebolo.

Automaticky preložené z Češtiny

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach