0
Košík je prázdny
Prihodíte do košíka niektorú z našich kuchárok?
Kolekcia Dara Rolins a Jeme zdravo: Krásne vlasy, nechty, pleť a Ženská energia 40+ 💚
Hydrolyzovaný rybí kolagén s citrónovou príchuťou
Zemiaková polievka s kelom
10 min
25 min
Jednoduché
2 porcie
Zemiaková polievka = tá najlepšia polievka na zahriatie.
Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus
- 654 Kcal
- 20,9 g bielkovín
- 25,4 g tukov
- 85,2 g sacharidov
Suroviny
2 porcie
Postup prípravy
1
Zemiaky, mrkvu, cibuľu a cesnak očistíme a nakrájajte na malé kocky. Kel nakrájajte na rezance.
2
V hrnci rozohrejte olej a na strednom stupni orestujte cibuľu s cesnakom. Primiešajte zemiaky, poprášte múkou a krátko orestujte. Potom zalejte vývarom.
3
Do polievky pridajte mrkvu, kel, huby, majorán, drvenú rascu, soľ a korenie.
4
Varte na miernom stupni 20 minút, kým zelenina nezmäkne.
TIP
Polievku ozdobte čerstvým majoránom a podávajte s celozrnným chlebom.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Tím Jeme zdravo
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu
Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými
Výborná
Automaticky preložené
táto polievočka je veľmi výborná.