HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás
Poznáte z našej kuchárky

Jeme zdravo – rýchlo a jednoducho

Strana 44Viac informácií o kuchárke

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 251 Kcal
  • 11 g bielkovín
  • 8 g tukov
  • 34 g sacharidov

Hydratácia a omladenie s každým dúškom nášho rybieho kolagénu

  • Proti vráskam
  • Zmierňuje celulitídu
  • Skvelá chuť, žiadna rybina
Viac informácií

Suroviny

4 porcie

Vyhlaďte pleť a posilnite kosti vysoko kvalitným rybím kolagénom!

  • Mladistvá pleť
  • Krásne vlasy
  • Zdravé kĺby
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Na olivovom oleji opražíme najemno nasekanú cibuľku. Pridáme mrkvu nakrájanú na kolieska a opekáme cca 5 minút.

2

Do panvice pridáme roztlačený cesnak a opekáme ďalšie 2 minúty. Primiešame paradajkový pretlak, paradajky a všetko zalejeme vývarom.

3

Polievku privedieme do varu a prisypeme červenú šošovicu spoločne s tymianom.

4

Varíme, až kým šošovica zmäkne, čo trvá cca 25 minút. Polievku dochutíme soľou a čiernym korením.

TIP
Ak máte radi štipľavé, môžete do polievky pridať aj štipku sušeného čili.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Martina Sponerová
24. marec 2024

Výborné, jednoduché, zdravé, rýchlo hotové, zasýti!

Automaticky preložené

769wtdf2jrprivaterelayappleidcom
22. január 2024

Určite budem variť častejšie ✨

Automaticky preložené

Brygida Zdrzalek
09. december 2023

Dobre

Automaticky preložené

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach