HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás
Poznáte z našej kuchárky

Jeme zdravo – rýchlo a jednoducho

Strana 54Viac informácií o kuchárke

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 106 Kcal
  • 2 g bielkovín
  • 7 g tukov
  • 7 g sacharidov

Viac ako 500 receptov zo všetkých kuchárok (ušetrite vyše 150 eur)

  • Aplikácia bez reklám
  • Varte zo surovín z chladničky či špajze
  • Obľúbené recepty dostupné offline
Vyskúšať ZADARMO až na 30 dní

Suroviny

4 porcie

Postup prípravy

1

V hrnci na strednom stupni rozohrejte 2 lyžice olivového oleja.

2

Do hrnca pridajte najemno nakrájanú šalotku a opekajte 5 – 7 minút na strednom stupni. K šalotke pridajte rozotretý strúčik cesnaku a opekajte ešte ďalšiu 1 minútu.

3

Potom stlmte na mierny stupeň, pridajte pokrájané paradajky, 500 ml zeleninového vývaru, soľ a korenie a varte 30 minút.

4

Nakoniec zmes rozmixujte. Hotovú polievku rozdeľte do 4 tanierov, ozdobte čerstvou bazalkou a podávajte.

TIP
Polievku podávajte s celozrnným pečivom.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

lucie01
29. september 2022

Veľmi dobrá. Pridala som si do nej ešte čili a krupicové nočky.

Automaticky preložené z Češtiny

Zlata Rybicka
21. júl 2022

veľmi dobré

Automaticky preložené z Češtiny

Sofii Hošek
18. júl 2022

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach