oznámenínotifikácieNotifikácie
MojeMojeMoje
KošíkKošík0Košík
Košík Košík je prázdny
Prihodíte do košíka niektorú z našich kuchárok?
Jeme zdravo a pečieme s láskou ❤️
Jeme zdravo a pečieme s láskou ❤️
Najnovšia kuchárka z dielne Jeme zdravo obsahuje 90 našich najobľúbenejších receptov, ktoré sú nielen zdravé, ale naozaj chutia. Naštartujte zmenu s praktickým pomocníkom – s najpredávanejšími kuchárkami posledných rokov. Všetky knihy Jeme zdravo sa stali bestsellermi a varí podľa nich už viac ako 300 000 rodín.
Viac informácií
Jeme zdravo celý rok
Jeme zdravo celý rok
Najnovšia kuchárka z dielne Jeme zdravo obsahuje 140 našich najobľúbenejších receptov, ktoré sú nielen zdravé, ale naozaj chutia. Naštartujte zmenu s praktickým pomocníkom – s najpredávanejšími kuchárkami posledných rokov. Všetky knihy Jeme zdravo sa stali bestsellermi a varí podľa nich už viac ako 300 000 rodín.
Viac informácií
Hydrolyzovaný rybí kolagén s citrónovou príchuťou
Hydrolyzovaný rybí kolagén s citrónovou príchuťou
Viac informácií
HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás
domovšípkaChcem variťšípkaPodľa kategóriešípkaPolievkyšípka Krémová cícerová polievka
Krémová cícerová polievka

Krémová cícerová polievka

  • 20 min
  • 35 min
  • Jednoduché
  • 4 porcie
24 hodnotení
Už ste sa prejedli šošovicovej či fazuľovej polievky, ale strukoviny máte inak radi? Rozšírte svoj repertoár o recept na krémovú cícerovú polievku, na ktorej si pochutnajú vegetariáni aj vegáni. Skvele zahreje aj zasýti. Na zimu ideálna.
Uložiť receptNapísať si poznámku

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 256 Kcal
  • 8 g bielkovín
  • 15 g tukov
  • 20 g sacharidov

Suroviny

4 porcie

Štítky

Cícerová polievkaPolievkyBez laktózy

Postup prípravy

1

V hrnci na 2 lyžiciach slnečnicového oleja speňte nadrobno nakrájanú cibuľu.

2

Pridajte roztlačené strúčiky cesnaku, cícer a rascu.

3

Popražte 5 minút a zalejte zeleninovým vývarom.

4

Nechajte 25 minút povariť.

5

Pridajte smotanu a dochuťte soľou a korením.

6

Polievku rozmixujte a podávajte s celozrnným pečivom.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach
Vytvoriť kuchárku

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

miskavkagmailcom
11. marec 2024

Výhorný, namiesto smotany 2 lyžice kokosového mlieka, pridala som pór a trochu garam masala a kurkumy💚

Automaticky preložené

Eva Božíková
11. február 2024

Klára Baksová
03. august 2023

Zobraziť viac hodnotení
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Vytvoriť receptár

Odporúčané recepty

Vy a 4108 viac než ďalších
Kurací vývar – základný recept
Vy a 1239 viac než ďalších
Mrkvová polievka s čili
PREMIUM
Vy a 299 viac než ďalších
Paradajková polievka s bulgurom a fetou
Vy a 1162 viac než ďalších
Polievka so zázvorom a mrkvou
Vy a 1089 viac než ďalších
Jarná kuracia polievka
PREMIUM
Vy a 274 viac než ďalších
Rýchla cibuľová
Vy a 951 viac než ďalších
Jemná krémová polievka s kelom
Vy a 914 viac než ďalších
Mrkvová polievka s praženým cícerom
PREMIUM
Vy a 274 viac než ďalších
Krémová cesnaková polievka
Vy a 609 viac než ďalších
Karfiolová polievka
Vy a 564 viac než ďalších
Krémová cesnaková
PREMIUM
Vy a 252 viac než ďalších
Hráškový krém