HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 171 Kcal
  • 8 g bielkovín
  • 10 g tukov
  • 15 g sacharidov

Hydratácia a omladenie s každým dúškom nášho rybieho kolagénu

  • Proti vráskam
  • Zmierňuje celulitídu
  • Skvelá chuť, žiadna rybina
Viac informácií

Suroviny

6 porcií

Vyhlaďte pleť a posilnite kosti vysoko kvalitným rybím kolagénom!

  • Mladistvá pleť
  • Krásne vlasy
  • Zdravé kĺby
Viac informácií

Štítky

banner image

Postup prípravy

1

Na 2 lyžiciach repkového oleja orestujte najemno nasekanú cibuľu. Cibuľu restujte 2 − 3 minúty a pridajte predvarený hrach.

2

Opekajte na strednom plameni ďalších 10 minút.

3

Do hrnca nalejte vývar, pridajte na kolieska nakrájanú mrkvu, rozotreté strúčiky cesnaku, majoránku a varte 15 − 20 minút do zmäknutia mrkvy.

4

Polievku rozmixujte tyčovým mixérom, dochuťte soľou a čiernym korením, rozdeľte na porcie a posypte tekvicovými semienkami.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

judycz128
24. september 2023

Veľmi sme si pochutnali

Automaticky preložené

Zuzana Kotásková
29. marec 2023

Top,

Automaticky preložené

Anišipka
22. jún 2022

veľmi chutná, s tými zrnieckami úžasná ❤️

hodnotení_1294556
banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach