Brokolicová polievka so zelerom
- 12 min
- 23 min
- Jednoduché
- 4 porcie
Jeme zdravo a chutí nám to
Strana 36Viac informácií o kuchárkeNutričné hodnoty na 1 porciu/kus
- 152 Kcal
- 6 g bielkovín
- 7 g tukov
- 18 g sacharidov
Suroviny
Štítky
Postup prípravy
V hrnci rozohrejeme prepustené maslo spoločne s olivovým olejom a smažíme na ňom najemno nakrájanú šalotku po dobu cca 5 minút. Pridáme rozotreté strúčiky cesnaku, na kocky nakrájaný zeler a zasypeme rozmarínom.
O chvíľku pridáme očistené ružičky brokolice spoločne s vývarom a polievku privedieme do varu. Varíme po dobu 10 − 15 minút do zmäknutia brokolice.
Polievku odstavíme, necháme vychladnúť a rozmixujeme tyčovým mixérom na jemný krém. Dochutíme soľou a čiernym korením a podávame.
* Prepustené maslo je maslo, ktoré prešlo varom a je zbavené vody a bielkoviny. Chutí ako bežné maslo s mierne orieškovou príchuťou. Hlavná výhoda prepusteného masla je jeho dlhšia trvanlivosť a odolnosť voči vyšším teplotám.
Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými
výborné
Automaticky preložené
Vrelo odporúčam, polovicu váhy zeleru nahradiť stonky brokolice nakrájané na kocky. A na ozdobu ružičky brokolice alebo nasekané mandle
Automaticky preložené