HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 394 Kcal
  • 10 g bielkovín
  • 10 g tukov
  • 65 g sacharidov

Účinné a bezpečné doplnenie 100 % denného príjmu horčíka

  • Podpora regenerácie
  • Pri migréne
  • Viac ako 1000 recenzií
Viac informácií

Suroviny

4 porcie

Vyhlaďte pleť a posilnite kosti vysoko kvalitným rybím kolagénom!

  • Mladistvá pleť
  • Krásne vlasy
  • Zdravé kĺby
Viac informácií

Štítky

banner image

Postup prípravy

1

Vo väčšej panvici rozohrejte 2 lyžice olivového oleja. Jarnú cibuľku nakrájajte na tenké kolieska a 2minúty restujte na oleji.

2

Pridajte ryžu a restujte, kým ryža zosklovatie.

3

Do panvice pridajte tekvicové pyré, kurkumu, soľ, čili a oregano a ešte asi 5 minút restujte.

4

Do panvice nalejte približne 100 ml. Nechajte ryžu vsiaknuť vývar a zalejte ďalšími 100 ml vývaru. Takto postupujte so zvyšným vývarom, až kým nie je ryža uvarená (v prípade potreby môžete na dolievanie použiť aj vodu).

5

Do ešte teplého rizota vmiešajte ricottu a ghí a môžete podávať.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Nathalie91
24. október 2024

Trúfam si o sebe povedať, že viem variť. Môj manžel povedal, že toto je najlepšie jedlo, ktoré odo mňa jedol. Nikdy som nejedla lepšie rizoto naozaj nie. Bolo úplne skvelé.

Automaticky preložené

hodnotení_1167974
Hendrychová Anna
16. august 2024

veľmi dobre, len som dala pol lyžičky chilli, pretože 1 lyžička mi prišla veľa :). namiesto ricoty som použila syr Philadelphia a kúsok lučiny :)

Automaticky preložené

hodnotení_1416447
Kam Bri
19. jún 2024

Mala som ľahko prešlú mozzarellu bez laktózy (174g) namiesto ricoty a dobrý😁 na dlhozrnnú ryžu mi vývar vyšiel 900ml☺️

Automaticky preložené

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach