HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 306 Kcal
  • 15 g bielkovín
  • 5 g tukov
  • 49 g sacharidov

Viac ako 500 receptov zo všetkých kuchárok (ušetrite vyše 150 eur)

  • Aplikácia bez reklám
  • Varte zo surovín z chladničky či špajze
  • Obľúbené recepty dostupné offline
Vyskúšať ZADARMO až na 30 dní

Suroviny

5 porcií

Postup prípravy

1

Najprv dajte variť šošovicu. Do väčšieho hrnca nasypte prebranú šošovicu, prilejte zhruba 1 l vody, pridajte bobkové listy a na vysokom stupni ohrevu priveďte do varu. Len čo voda začne vrieť, ohrev stlmte na stredný až nízky stupeň a varte približne 30 minút, kým šošovica nezmäkne. Ak treba, prilievajte vodu.

2

Medzitým si pripravte zeleninu. Cibuľu ošúpte a nakrájajte na tenšie plátky. Zemiaky ošúpte, očistite a nastrúhajte najemno.

3

Ak šošovica zmäkne, zlejte z nej prebytočnú vodu do nádoby a odložte si ju na neskôr (stačí 500 ml).

4

Vo väčšej hlbšej panvici rozohrejte 2 lyžice repkového oleja a pridajte nakrájanú cibuľu. Cibuľu restujte 2 – 3 minúty dohneda na strednom až vyššom stupni ohrevu. Potom pridajte najemno nastrúhané zemiaky, zvyšnú vodu zo šošovice a 800 ml zeleninového vývaru. Varte, kým šošovica nezväčší objem a nezhustne (potrvá to 10 – 15 minút).

5

Nakoniec šošovicu dochuťte octom, soľou a čiernym korením a podávajte.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

lavela
19. január 2024

😋😋👍

Automaticky preložené

Krpy1992
06. október 2023

vynikajúce, určite si urobíme znova 😉

Automaticky preložené

Kateřina Stratilová
22. február 2023

Výborné 👍

Automaticky preložené

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach