HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 167 Kcal
  • 5 g bielkovín
  • 4 g tukov
  • 26 g sacharidov

Viac ako 500 receptov zo všetkých kuchárok (ušetrite vyše 150 eur)

  • Aplikácia bez reklám
  • Varte zo surovín z chladničky či špajze
  • Obľúbené recepty dostupné offline
Vyskúšať ZADARMO až na 30 dní

Suroviny

12 kusov

Postup prípravy

1

Zemiaky ošúpte, nakrájajte na menšie kocky a varte v osolenej vode cca 20 minút.

2

Ryžu prepláchnite studenou vodou a varte podľa návodu na obale (cca 20 minút).

3

Rúru vyhrejte na 180 °C.

4

Zemiaky po uvarení sceďte a rozmixujte spolu s vajcami, múkou a korením.

5

Nakoniec primiešajte uvarenú ryžu a dvomi lyžičkami z nej rovno na plechu vytretom olivovým olejom vytvarujte smažienky.

6

Smažienky pečte cca 20 minút pri teplote 170 – 180 °C.

7

Podávajte ešte teplé so šalátom z čerstvej zeleniny.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

— __
10. apríl 2022

Namiesto 2 lyžičiek karí som dala 1čl karí a 1čl kurkumy inak všetko podľa receptu. Bolo to výborné, podávala som ich s karí omáčkou a šalátom, ale aj samotné vyprážané boli dobré. 😋🍚🥔

Automaticky preložené z Češtiny

hodnotení_1327323
Aleš Krumphanzl
27. apríl 2021

Vyborne, len som musel misto pohánkovej pouzit špaldovú múku.

Automaticky preložené z Češtiny

karolina.pa
06. marec 2021

Super, len pre nabudúce viem, že mám cesto viac osoliť. Urobila som k tomu šalát a dip a vynikajúce.

Automaticky preložené z Češtiny

hodnotení_1200205
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach