HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 167 Kcal
  • 5 g bielkovín
  • 4 g tukov
  • 26 g sacharidov

Viac ako 500 receptov zo všetkých kuchárok (ušetrite vyše 150 eur)

  • Aplikácia bez reklám
  • Varte zo surovín z chladničky či špajze
  • Obľúbené recepty dostupné offline
Vyskúšať ZADARMO až na 30 dní

Suroviny

12 kusov

Postup prípravy

1

Zemiaky ošúpte, nakrájajte na menšie kocky a varte v osolenej vode cca 20 minút.

2

Ryžu prepláchnite studenou vodou a varte podľa návodu na obale (cca 20 minút).

3

Rúru vyhrejte na 180 °C.

4

Zemiaky po uvarení sceďte a rozmixujte spolu s vajcami, múkou a korením.

5

Nakoniec primiešajte uvarenú ryžu a dvomi lyžičkami z nej rovno na plechu vytretom olivovým olejom vytvarujte smažienky.

6

Smažienky pečte cca 20 minút pri teplote 170 – 180 °C.

7

Podávajte ešte teplé so šalátom z čerstvej zeleniny.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

— __
10. apríl 2022

Namiesto 2 lyžičiek karí som dala 1čl karí a 1čl kurkumy inak všetko podľa receptu. Bolo to výborné, podávala som ich s karí omáčkou a šalátom, ale aj samotné vyprážané boli dobré. 😋🍚🥔

Automaticky preložené

hodnotení_1327323
Aleš Krumphanzl
27. apríl 2021

Vyborne, len som musel misto pohánkovej pouzit špaldovú múku.

Automaticky preložené

karolina.pa
06. marec 2021

Super, len pre nabudúce viem, že mám cesto viac osoliť. Urobila som k tomu šalát a dip a vynikajúce.

Automaticky preložené

hodnotení_1200205
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach