Pšenové rizoto s hríbmi
- 10 min
- 25 min
- Jednoduché
- 2 porcie
Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus
- 862 Kcal
- 37 g bielkovín
- 32,1 g tukov
- 110,9 g sacharidov
Suroviny
- 50 g sušených hríbov
- 200 ml vody (v horúcom stave)
- 200 g pšena (v suchom stave)
- 100 g ľubovoľných čerstvých húb
- 1× stredná žltá cibuľa
- 1 strúčik cesnaku
- 2 lyžice repkového oleja
- 500 ml zeleninového vývaru
- 40 g parmezánu
- 1 hrsť petržlenovej vňate
- 1 lyžička sušeného majoránu
- 1× čerstvý majorán na ozdobu (konáriky)
- ½ lyžičky soli
- ½ lyžičky čierneho korenia
Štítky
Postup prípravy
Sušené huby zalejte 200 ml horúcej vody a nechajte niekoľko minút napučať. Potom ich nakrájajte na menšie kúsky. Vodu z húb si odložte.
Pšeno sparte horúcou vodou a opláchnite ho. Tým sa odstráni prípadná horkastá chuť.
Čerstvé huby očistite a nakrájajte na kocky. Cibuľu a cesnak nakrájajte najemno.
Rozohrejte olej a cibuľu a cesnak orestujte na strednom stupni dozlata. Pridajte opláchnuté pšeno, sušené a čerstvé huby a orestujte.
Všetko zalejte zeleninovým vývarom a vodou, v ktorej boli namočené huby. Osoľte a varte 15 – 20 minút na strednom stupni, kým pšeno nezmäkne. V prípade potreby podlievajte ďalším zeleninovým vývarom alebo vodou.
Medzitým jemne nastrúhajte parmezán a najemno nakrájajte petržlenovú vňať.
Parmezán a petržlenovú vňať vmiešajte do uvareného rizota spolu s čiernym korením a sušeným majoránom, v prípade potreby dosoľte.
Rizoto ozdobte plátkami parmezánu, petržlenovou vňaťou a majoránom a hneď podávajte.
Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými
Výborný nápad na rizoto, veľmi sme si pochutnali :) ďakujem vám za recept !!
Automaticky preložené