Plnené papriky
- 15 min
- 60 min
- Stredná
- 4 porcie
Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus
- 371 Kcal
- 22 g bielkovín
- 17 g tukov
- 32 g sacharidov
Suroviny
- 30 ml slnečnicového oleja
- 150 g biele cibule (nakrájať najemno)
- 1 lyžička sušeného zázvoru
- ½ lyžičky mletej škorice
- 3× sušený bobkový list
- 5× guľôčky nového korenia
- 250 g lúpaných nakrájaných paradajek z konzervy
- 500 ml kuracieho vývaru (alebo vody)
- 300 g rajčiakové pyré
- 3 lyžice trstinového cukru
- 1 lyžica kvasného octa (8%)
- 1 kg bielych paprík
- 300 g mletého hovädzieho mäsa (95 % mäsa)
- 100 g uvarenej dlhozrnnej ryže natural
- 1 hrsť čerstvej hladkolistej petržlenovej vňate
- soľ
- čierne korenie
Postup prípravy
Rúru vyhrejte na 195 – 200 °C a pripravte si väčší pekáč (min. 30 cm × 40 cm).
Vo väčšom hrnci na strednom stupni ohrevu rozohrejte slnečnicový olej. Keď je olej rozohriaty, pridajte do hrnca najemno nakrájanú cibuľu a na strednom stupni ohrevu za občasného miešania restujte 5 – 6 minút.
Po uplynutí uvedeného času do hrnca pridajte sušený zázvor, mletú škoricu, bobkový list a nové korenie a všetko restujte 1 minútu na strednom stupni ohrevu. Následne pridajte krájané paradajky z konzervy, 500 ml kuracieho vývaru, paradajkové pyré, trstinový cukor, kvasný ocot, soľ a korenie. Všetko 12 – 13 minút povarte na strednom stupni ohrevu.
Medzitým si pripravte papriky a mäsovú plnku. Papriky umyte, odrežte z nich vrchnú časť približne 0,5 cm od stopky a odstráňte semienka. Do väčšej misy vložte mleté hovädzie mäso, uvarenú ryžu, soľ a čierne korenie a premiešajte. Vzniknutou mäsovou zmesou potom všetky papriky naplňte (dobre sa to robí iba rukami).
Keď je paradajková omáčka uvarená, odstavte ju a vyberte z nej nové korenie a bobkový list a celý obsah hrnca tyčovým mixérom rozmixujte dohladka.
Rozmixovanú omáčku dochuťte a nalejte do pripraveného pekáča. Do pekáča s omáčkou potom naukladajte naplnené papriky. Pekáč vložte do rúry vyhriatej na 195 – 200 °C a pečte 35 – 40 minút.
Po uplynutí uvedeného času pekáč vyberte z rúry, papriky posypte najemno nakrájanou petržlenovou vňaťou a podávajte.
Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými
Veľmi dobré
Automaticky preložené
vynikajúca 👌 mala som väčšie papriky, takže to vyšlo na 5ks a vošlo sa to aj do menšieho vysokého pekáča ☺️
Automaticky preložené
vynikajúca
Automaticky preložené