HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás
Poznáte z našej kuchárky

Jeme zdravo v meste aj na vidieku

Strana 104Viac informácií o kuchárke

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 376 Kcal
  • 29 g bielkovín
  • 18 g tukov
  • 23 g sacharidov

Vyhlaďte pleť a posilnite kosti vysoko kvalitným rybím kolagénom!

  • Mladistvá pleť
  • Krásne vlasy
  • Zdravé kĺby
Viac informácií

Suroviny

6 porcií

Zatočte s únavou a vyčerpaním s horčíkom

  • Dodá energiu na celý deň
  • Podpora svalov a kostí
  • Zrelaxuje
Viac informácií

Štítky

banner image

Postup prípravy

1

Rúru predhrejte na 185 °C.

2

Bataty očistite a nakrájajte, alebo nastrúhajte na tenké plátky (cca 2 − 3 mm).

3

V miske zmiešajte cottage, vajcia, lyžičku oregana, soľ, čierne korenie a odložte nabok.

4

V hlbšej panvici rozohrejte 2 lyžice olivového oleja, pridajte najemno nasekanú cibuľu a na oleji ju speňte. Strúčiky cesnaku nastrúhajte, pridajte ich do panvice a nechajte speniť 1 minútu.

5

Do panvice pridajte mäso a opekajte cca 10 minút. Pridajte tymian, rozmarín, lúpané paradajky a zamiešajte.

6

Pripravte zapekaciu misu (20 × 40 cm). Prvú vrstvu vytvorte z ½ zemiakových plátkov. Vyskladajte ich na dno zapekacej misy, prelejte ich ½ mäsovej zmesi a rovnomerne rozprestrite na povrch zemiakov. Na mäso nalejte ½ omáčky z cottage a znova rozotrite. Všetky tieto kroky ešte raz zopakujte a poslednú vrstvu posypte strúhanou mozzarellou.

7

Misu dajte do predhriatej rúry a pečte 35 − 40 minút na 175 − 185 °C. Lasagne rozdeľte na 6 porcií a podávajte.

TIP
Pre vegetariánsky variant lasagní opečte namiesto mäsa nadrobno nasekanú cuketu s baklažánom.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Renáta Müllerová
14. február 2024

úplne výborné !!!

Automaticky preložené

Mira Sabova
19. júl 2023

Akože TOPka! Držala som sa receptu, žiadne zmeny. Chutné, pekne vyzerajúce a pomerne jednoduché jedlo. Navyše zdravé a nápadité. Partner nešetril chválou ani na druhý deň. Dcéra nezdieľala nadšenie, preferuje keď suroviny nie sú prepojené v jednom. My ostatní však s láskou spomíname. ;)

Adriennszucs
13. jún 2023

Veľmi chutné, s paradajkovou príchuťou. Určite sa mi to podarí niekoľkokrát.

Automaticky preložené

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach