HľadaťHľadaťMoje Moje KošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium Kontaktujte nás
Jeme zdravo v meste aj na vidieku
Jeme zdravo v meste aj na vidieku19,99 EUR vrátane DPH
Tento tovar tento týždeň zakúpili 3 zákazníci

Jeme zdravo v meste aj na vidieku

+ Darček ZADARMO v hodnote 13,99 EUR Jeme zdravo v meste aj na vidieku (e-kniha, PDF)

Objavte viac ako 100 úplne nových receptov pre celú rodinu!
Nájdete medzi nimi recepty na výborné desiate pre deti a pripravíte múčniky, za ktoré zožnete ovácie aj od starej mamy. Kuchárku sme totiž pripravovali priamo s vami, našimi čitateľmi – mamičkami, babičkami, študentmi aj športovcami.


Ako je u nás zvykom, všetky zdravé dobroty pripravíte rýchlo a jednoducho a v škatuľke si ich môžete vziať aj do práce či školy.


🍳 Chcete jesť zdravo a pritom si pochutnať?
🥦 Variť z dostupných surovín, nech už ste kdekoľvek?
💪 Chcete zmeniť svoj jedálny lístok a dostať sa do formy?
⏱ Rýchlo uvariť z toho, čo máte bežne doma?
✅ Presne pre vás je kuchárka Jeme zdravo v meste aj na vidieku!


So správnymi kuchárkami je varenie a pečenie hračka.
Väčšinu receptov v knihe uvaríte do 30 minút a zvládne ich aj úplný začiatočník.
Skúste to so skvelým pomocníkom – s najpredávanejšími kuchárkami posledných rokov. Všetky knihy Jeme zdravo sa stali bestsellermi a podľa nich varí už viac ako 250 000 rodín.


Kniha má 224 strán, rozmery 170 mm x 240 mm a pevnú väzbu.

1 tlačená kniha a 1 e-kniha (PDF) zdarma
19,99 EUR
skladom Môže byť u vás 12.07.2022
ks+

Nechcete kupovať mačku vo vreci? Nahliadnite do kuchárky zadarmo

Zobraziť ukážku

Čo v kuchárke nájdete?

V kuchárke nájdete množstvo jednoduchých a zdravých receptov na všetky príležitosti, ale aj inšpiratívne príbehy a postrehy kuchárov ako ste vy. Či už milujete mäso alebo dávate prednosť zelenine, s našou novou knihou prichystáte perfektnú hostinu na rodinné oslavy, grilovačku či niečo pod zub na túru.

Vonku prší a tak ste sa rozhodli, že nevytiahnete päty z domu? V kapitole pomalé raňajky vám poradíme, ako si užiť dokonalé ráno. Čo by ste povedali na raňajky do postele?

Energia vtesnaná do škatuľky. Ako si zabaliť a hlavne čo na cestu alebo do práce poradí naslovovzatá odborníčka fitness trénerka Veronika.

Ku kapitole „v hlavnej úlohe zelenina“ sa budete s radosťou vracať. Ukážeme vám, že zelenina dokáže nielen zasýtiť, ale hlavne výborne chutí.

Na svoje si prídu aj milovníci mäsa. S Jakubom a Janou z Farmy Horky sme si totiž poriadne posvietili na mäso! Ako si mäso vybrať a pripraviť tak, aby ste si ho vychutnali, vám poradia tí najpovolanejší.

A keď dostanete chuť na maškrty, nájdete v knihe recepty na vynikajúce dezerty, ktoré si môžete vychutnať s celou rodinou.

A vezmeme vás na návštevu k babičke. Maruška vám ukáže, že aj tradičné recepty môžete poňať netradične a tiež to, že niektoré recepty jednoducho nestarnú.

Čaká vás posedenie s priateľmi? Nemusíte panikáriť, pretože pre vás máme priehrštie receptov na malé občerstvenie, z ktorých si vyberie naozaj každý.

A po víkende v kuchyni budete mať na stole domáce pečivo aj zaváraniny.

Niečo nové si v knihe nájde každý! Možno to bude nová inšpirácia a možno sa nájdete v príbehoch našich hrdinov. Nech to bude čokoľvek, ručíme vám, že na konci bude vždy dobré jedlo.

 

Tak hurá pre zástery!

Pomalé raňajky
Rýchlovky do krabičky
V hlavnej úlohe zelenina
Zaostrené na mäso
Sladké radosti
Na návšteve u babičky
Posedenie s priateľmi
Víkend v kuchyni

10 vecí, ktoré o kuchárke musíte vedieť

  • Vyše 100 zdravých a originálnych receptov na celý rok
  • Rýchla a jednoduchá príprava s dokonalým výsledkom
  • Prehľadne rozdelené kategórie
  • Príbehy a rady priamo od vás, našich čitateľov
  • Lenivé raňajky pre pár aj celú rodinu
  • Netradičné recepty na tradičné dobroty, za ktoré vás pochváli aj stará mama
  • Tipy a triky na zdravé škatuľky od fitness trénerky
  • Špeciálna kapitola z farmy „Zaostrené na mäso“
  • Slané aj sladké chuťovky, ktoré si užijete bez výčitiek
  • Označenie vegetariánskych, vegánskych a bezlepkových jedál
224 strán tipov, ako jesť zdravo
Zo surovín, ktoré máte doma
Uvarené do 30 minút

6 dôvodov, prečo si kúpiť práve túto kuchárku

Jednoduchá a rýchla príprava
Jednoduchá a rýchla príprava

Nebaví vás tráviť pol dňa v kuchyni? Ani nás! Preto sú recepty rýchle a väčšinu pripravíte do 30 minút.

Prípravu receptov zvládne aj kuchár začiatočník
Prípravu receptov zvládne aj kuchár začiatočník

Nepatríte medzi majstrov kuchyne? Žiadny problém – podľa našich receptov dokáže uvariť aj neskúsený kuchár.

S týmito kuchárkami si pochutnáva už viac ako 250 000 rodín
S týmito kuchárkami si pochutnáva už viac ako 250 000 rodín

Všetky naše recepty ochutnali a schválili rodičia, babičky, dedovia i deti. A pochutnali si. Rovnako ako viac než 250 000 spokojných čitateľov.

Hneď budete vedieť nutričnú hodnotu pokrmov
Hneď budete vedieť nutričnú hodnotu pokrmov

Zaujíma vás, koľko kalórií, bielkovín, sacharidov a tukov jete? Pri každom recepte a porcii uvidíte prehľadný zoznam.

Suroviny kúpite v bežnom obchode
Suroviny kúpite v bežnom obchode

Nákupy v drahých bio obchodoch? Kdeže! Varíme zo surovín, ktoré nájdete vo väčšine slovenských supermarketov. Dáme ruku do ohňa, že väčšinu už máte v chladničke či v špajze.

Najlepšia inšpirácia pre zdravé varenie
Najlepšia inšpirácia pre zdravé varenie

Pomocou kuchárky si ľahko vytvoríte plán varenia pre celú rodinu tak, aby bola vaša strava pestrá a vyvážená.

Čo hovoria tí, ktorí už majú kuchárku doma
5,0/5
11 hodnotení
Pridať hodnotenie

Chcete nakuknúť dovnútra? Pošleme vám ukážku zadarmo

V ukážke nájdete zoznam všetkých receptov, úvod a 16 odkrytých receptov.

Často sa nás pýtate

Je možné kúpiť kuchársku knihu aj inde ako tu?
Našu kuchársku knihu nájdete vo väčšine slovenských kníhkupectiev. Zájdite do najbližšej predajne a kúpte si ju tam - alebo si ju objednajte u nás a my vám k tlačenej kuchárskej knihe pošleme bezplatnú elektronickú verziu.
Dajú sa ingrediencie zohnať v bežnom obchode?
Určite! Recepty vymýšľame tak, aby ste ingrediencie mohli získať v bežnom supermarkete. A ak je obchod ďaleko a špajza poloprázdna, prečítajte si tabuľku s alternatívnymi prísadami. Môžete nahradiť alebo vynechať čokoľvek.

Kto za kuchárkou stojí?

So správnymi kuchárkami budete variť a piecť s radosťou.Traja autori, ktorých priemerný vek je dvadsaťjeden rokov,vymýšľajú zdravé recepty, ktoré si zamilovalo viac ako 500 000 českých rodín. Teraz ich recepty konečne doputovali na Slovensko – a ukážu vám,že zdravé jedlá môžu byť aj z bežne dostupných surovín a pochutná si skutočne každý.