HľadaťHľadaťMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 259 Kcal
  • 17 g bielkovín
  • 7 g tukov
  • 32 g sacharidov

Viac ako 350 receptov zo všetkých kuchárok (ušetrite vyše 100 eur)

  • Aplikácia bez reklám
  • Varte zo surovín z chladničky či špajze
  • Obľúbené recepty dostupné offline
Vyskúšať ZADARMO až na 30 dní

Suroviny

2 porcie

Postup prípravy

1

Zemiaky uvarte v osolenej vode domäkka.

2

Šalátové listy a brokolicu vložte do misky. Pridajte jablko nakrájané na menšie kocky.

3

V ďalšej miske vyšľahajte grécky jogurt, jablčný ocot, olivový olej, kôpor, soľ a korenie.

4

Jogurtovú zálievku pridajte k zelenine, pridajte varené zemiaky nakrájané na štvrtiny a šalát zamiešajte.

5

Hotový šalát rozdeľte na 2 porcie a posypte konopnými a slnečnicovými semienkami.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Kristína018
04. november 2021

Výborný robievam opakovane a ešte nesklamal je dobrý aj keď ho doplním s tofu alebo s nejakou prílohou a ja ho trochu pokvapkám s citrónom 🙂

Nikčouš
03. február 2021

za mňa super, zemiaky sme dali ešte teplé, mali sme ako prílohou k lososovi.

Automaticky preložené z Češtiny

Katchichek
17. október 2020

vynikajúci

Automaticky preložené z Češtiny

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach