
Jeme zdravo celý rok

Kuracie prsia nakrájajte na rezance. Mrkvu ošúpte a nakrájajte na kolieska. Cibuľu nasekajte najemno. Cesnak pretlačte.
V hlbšej panvici rozohrejte 1 lyžicu olivového oleja, pridajte nasekanú cibuľu a opekajte ju 2 minúty na strednom plameni. Do panvice pridajte karfiol a nakrájanú mrkvu a všetko opekajte ešte 5 minút.
Do panvice pridajte pretlačený cesnak, kurkumu a kari korenie a všetko zalejte zeleninovým vývarom. Panvicu prikryte pokrievkou a zmes nechajte cca 10 minút dusiť na strednom plameni.
Medzitým si pripravte druhú panvicu, rozohrejte v nej 1 lyžicu olivového oleja, pridajte nakrájané kuracie prsia a opekajte cca 10 minút na strednom plameni.
Opečené kuracie prsia premiestnite do panvice so zeleninovou zmesou, zalejte kokosovým mliekom, pridajte fazuľové struky a obsah panvice nechajte 5−10 minút prehriať na strednom plameni.
Hotovú kuraciu zmes rozdeľte na 4 porcie, podľa ľubovôle dochuťte soľou a čiernym korením a podávajte.
Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými
super - toto už som varila niekoľkokrát a vždy si veľmi pochutnám :-)
Automaticky preložené
Výborné! Rýchle az vecí čo má človek väčšinou po ruke, pridávam určite do svojho repertoáru.😋👩🍳
Automaticky preložené
Nie dobré
Automaticky preložené