HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 489 Kcal
  • 16,6 g bielkovín
  • 16 g tukov
  • 69,9 g sacharidov

Vyhlaďte pleť a posilnite kosti vysoko kvalitným rybím kolagénom!

  • Mladistvá pleť
  • Krásne vlasy
  • Zdravé kĺby
Viac informácií

Suroviny

4 porcie

Krása nikdy nechutila lepšie! Vyskúšajte mangový kolagén

  • Žiarivá pleť
  • Krásne vlasy
  • Pevné nechty
Viac informácií

Štítky

banner image

Postup prípravy

1

Šalotku nakrájajte najemno.

2

Rozohrejte olej a šalotku na strednom stupni orestujte dozlatista. Prisypte ryžu a nechajte zosklovatieť.

3

Ryžu zalejte ¼ horúceho zeleninového vývaru a znížte teplotu. Nechajte vsiaknuť a potom postupne prilievajte aj zvyšok zeleninového vývaru.

4

Po 10 minútach varenia ryže primiešajte kel, sušený tymian, soľ a korenie.

5

Keď je kel mäkký a ryža na skus, vmiešajte do rizota parmezán.

6

Hotové rizoto dajte na taniere, ozdobte plátkami parmezánu a konárikmi čerstvého tymianu a podávajte.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Marie Jouglíčková
20. január 2024

Úžasný! K cibuli nazacatku som pridávala aj cesnak a potom som musela pridať viac vývaru ako je napísané. Nemala som parmezán, dávala som normálny syr, verím, že nabudúce s parmezanom to bude ešte lepšie 👌🏻 Veľmi som si pochutnala 👌🏻

Automaticky preložené

hodnotení_1176512
Klára Baksová
10. júl 2023

Zuzi Kamišová
26. február 2022

Chutné rizoto, u nás obľúbené u všetkých členov domácnosti..;)

Automaticky preložené

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach