HľadaťHľadaťMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 172 Kcal
  • 4 g bielkovín
  • 7 g tukov
  • 20 g sacharidov

Viac ako 350 receptov zo všetkých kuchárok (ušetrite vyše 100 eur)

  • Aplikácia bez reklám
  • Varte zo surovín z chladničky či špajze
  • Obľúbené recepty dostupné offline
Vyskúšať ZADARMO až na 30 dní

Suroviny

2 porcie

Postup prípravy

1

Vo veľkej panvici rozohrejte lyžicu oleja a speňte na ňom najemno nakrájanú cibuľu – stačí krátko, asi minútu.

2

Do panvice pridajte korenie, karí a zamiešajte. Pridajte nakrájané mäsité paradajky, nakrájanú papriku a 5 minút opekajte.

3

Všetko zalejte 100 ml vody, prikryte a nechajte 5 minút dusiť pod pokrievkou.

4

Po 5 minútach primiešajte olivy, petržlenovú vňať a uvarené špagety.

5

Všetko zamiešajte, rozdeľte na 2 porcie a podávajte.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

David Žuffa
03. september 2022

Vynikajúce a ľahké jedlo!

dewirgot-emailhu
24. august 2022

Varvara
30. júl 2022

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach