Kukurica

Kukurica prvýkrát vykvitla v Strednej Amerike. Je zásobárňou energie pre náš mozog a má mnoho využití - múka, olej, škrob atď. Je to obilnina, ale jej zrná možno považovať za zeleninu. Má vysoký obsah glukózy, vitamínu B, mangánu, železa a selénu. Vďaka nej sa budete dobre sústrediť a upokojíte svoje nervy. Je to skvelá pomoc pri problémoch s neplodnosťou a potenciou. Kukuricu môžete jesť surovú - malé zrnká, aj varenú v osolenej vode - zrelé klasy. Najobľúbenejší je však varena vo forme popcornu - zdravšej alternatívy zemiakových lupienkov.