HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 148 Kcal
  • 2 g bielkovín
  • 8 g tukov
  • 16 g sacharidov

Viac ako 500 receptov zo všetkých kuchárok (ušetrite vyše 150 eur)

  • Aplikácia bez reklám
  • Varte zo surovín z chladničky či špajze
  • Obľúbené recepty dostupné offline
Vyskúšať ZADARMO až na 30 dní

Suroviny

4 porcie

Postup prípravy

1

V hrnci rozpusťte kokosový olej.

2

Pridajte kukuricu, rozmarín a premiešajte.

3

Hrniec zakryte pokrievkou a nechajte na strednom stupni ohrevu. Kukuricu nechajte pukať asi 5 minút.

4

Keď kukurica prestane pukať, pukance osoľte ich a podávajte.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

miša honzova
04. jún 2023

Genialna chut. Rozmarin sa da nahradit aj inymi bylinkami.

Miloslava Helešicová
10. január 2021

Kokosový olej tomu dodal úplne iný rozmer. Za nás výborný. Deťom tak chutia, že bol v okamihu preč.

Automaticky preložené

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach