HľadaťHľadaťMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 67 Kcal
  • 1,9 g bielkovín
  • 3,3 g tukov
  • 6,3 g sacharidov

Viac ako 350 receptov zo všetkých kuchárok (ušetrite vyše 100 eur)

  • Aplikácia bez reklám
  • Varte zo surovín z chladničky či špajze
  • Obľúbené recepty dostupné offline
Vyskúšať ZADARMO až na 30 dní

Suroviny

6 kusov

Postup prípravy

1

Rúru vyhrejte na 180 °C.

2

Šampiňóny očistite a odlomte z nich nožičky. Šalotku očistite a nakrájajte najemno.

3

Na panvici rozohrejte olivový olej a na strednom stupni opražte nakrájanú šalotku (2 minúty).

4

Prisypte scedenú kukuricu a opekajte 5 minút.

5

Primiešajte tymian, kurkumu a soľ a zmes rozmixujte.

6

Pripravte si plech a vyložte ho papierom na pečenie.

7

Šampiňóny naplňte kukuričným pyré, poukladajte na pripravený plech a dajte zapiecť do rúry. Pečte 10 minút pri teplote 180 °C.

TIP
Pyré môžete pred pečením zľahka poprášiť najemno nastrúhaným parmezánom. Pred podávaním môžete hotové šampiňóny ozdobiť nahrubo nasekanou petržlenovou vňaťou.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Michal Drajna
17. október 2021

Výborné 👍🏻

hodnotení_1033626
Deni Lajčáková
21. október 2020

ma to chutilo, ale šampiónmi sa mi či porosurove. minimalne na moju trúb 10 min nestačí 😉

Automaticky preložené z Češtiny

kibuska
17. máj 2020

nič moc

Automaticky preložené z Češtiny

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach