HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 615 Kcal
  • 35 g bielkovín
  • 34 g tukov
  • 42 g sacharidov

Extra vstrebateľný horčík pre kvalitný spánok

  • Jednotka na trhu
  • Pri únave
  • Pri kŕčoch
Viac informácií

Suroviny

2 porcie

Reishi – revitalizácia, relax, rovnováha

  • Stop únave
  • Zdravie pečene
  • Účinný adaptogén
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Sviečkovicu osoľte, okoreňte a sprudka orestujte na 2 lyžiciach repkového oleja zo všetkých strán. Dajte nabok.

2

Kuskus zalejte vriacou vodou, priklopte a nechajte vodu vsiaknuť.

3

Pór nakrájajte najemno. Na panvici rozohrejte zvyšný olivový olej a pór orestujte, pridajte kukuricu a nakoniec kuskus. Spolu restujte ešte asi 5 minút.

4

Zmes s kuskusom podávajte s mäsom nakrájaným na plátky.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Tereza Jiráčková
20. november 2023

Skvelé.

Automaticky preložené

Klára Baksová
10. júl 2023

Jiří Lebeda
12. máj 2021

super

Automaticky preložené

hodnotení_1227001
banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach