Vegánske tiramisu
- 10 min
- 0 min
- Jednoduché
- 6 porcií
Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus
- 550 Kcal
- 19 g bielkovín
- 38 g tukov
- 34 g sacharidov
Suroviny
- 200 g bielej pohánkovej múky hladkej
- 100 g mletých mandlí
- 1 lyžička kypriaceho prášku bez fosfátov
- 1 lyžička stévie
- 300 ml mandľového mlieka
- 1 hrnčeky espressa
- 80 ml slnečnicového oleja
- 400 g tofu
- 1 hrnčeky espressa
- 1 lyžička vanilkového extraktu
- 100 g arašidového masla bez cukru
- voda (pár lyžíc)
Štítky
Postup prípravy
Rúru vyhrejte na 170 °C.
Múku, mandle a prášok do pečiva zmiešajte v miske.
Pridajte olej, stéviu, mlieko, espresso a zamiešajte.
Cesto nalejte do formy (20 x 30 cm) vyloženej papierom na pečenie, vložte do rúry a pečte 20 – 25 minút pri teplote 160 – 170 °C.
Kým sa upečie piškótové cesto, pripravte si krém. Rozmixujte tofu, šálku espressa, vanilkový extrakt, arašidové maslo a pár lyžíc vody.
Upečený korpus nechajte vychladnúť na mriežke.
Z korpusu vykrojte formičkou alebo pohárom 12 rovnakých koliesok.
Pripravte si pohár alebo cukrársku formu, na jej dno položte jedno vykrojené koliesko, potrite ho tofu krémom, priklopte druhým kolieskom a ešte raz natrite krémom.
Takto pripravte 6 rovnakých porcií a dajte chladiť na cca 1 hodinu do chladničky.
Pred podávaním každú porciu posypte kakaom.
Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými
Tento recept ma dosť zaujal, ale výsledok trochu sklamaný. Do krému som pridala med na dochutenie, takže bol dezert aspoň trochu sladký, ale aj tak ma to nepresvedčilo. Túto verziu tiramisu asi už neurobím.
Automaticky preložené
Ešte som to nejedla ale skusim lebo nikdy som nejedla zdravo a k tomu som bezlepková.
Recept som robila presne podľa zadania a úprimne nikomu to nechutilo. Celé to išlo do koša. Bohužiaľ prvé sklamanie tu🤷🏻♀️
Automaticky preložené