HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 157 Kcal
  • 9 g bielkovín
  • 6 g tukov
  • 13 g sacharidov

Reishi – revitalizácia, relax, rovnováha

  • Stop únave
  • Zdravie pečene
  • Účinný adaptogén
Viac informácií

Suroviny

6 kusov

Vyhlaďte pleť a posilnite kosti vysoko kvalitným rybím kolagénom!

  • Mladistvá pleť
  • Krásne vlasy
  • Zdravé kĺby
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

V miske spolu vyšľahajte vajcia, jogurt a kukuričný sirup.

2

Pridajte všetky ostatné ingrediencie a miešajte, až kým nevznikne hladké cesto.

3

Nepriľnavú panvicu rozohrejte na strednom stupni ohrevu.

4

Pomocou menšej naberačky nalievajte cesto na rozohriatu panvicu a pečte z každej strany 1 – 2 minúty.

5

Cesto by malo vystačiť asi na 6 stredne veľkých lievancov.

6

Lievance môžete podávať s medom, orechmi, ovocím alebo samostatne.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Denisa Vojtíšková
29. marec 2023

Veľmi chutné, odporúčam s datľovým sirupom

Automaticky preložené

Radka Štolpová
15. apríl 2022

Ako sladidlo som dala čakankový sirup, nemala som vanilkový extrakt, ale mne to nevadilo. Do cesta som pridala cca 2 lyžice mandľového mlieka na zriedenie a krásne sa lievance tvorili, žiadne problémy pri opekaní, mňam:)

Automaticky preložené

hodnotení_1328275
Toni
25. september 2021

kombinácia pohánky a maku je skvelá ❤️, trochu som zľahčoval a skvelé

Automaticky preložené

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach