HľadaťHľadaťMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 157 Kcal
  • 9 g bielkovín
  • 6 g tukov
  • 13 g sacharidov

Viac ako 350 receptov zo všetkých kuchárok (ušetrite vyše 100 eur)

  • Aplikácia bez reklám
  • Varte zo surovín z chladničky či špajze
  • Obľúbené recepty dostupné offline
Vyskúšať ZADARMO až na 30 dní

Suroviny

6 kusov

Postup prípravy

1

V miske spolu vyšľahajte vajcia, jogurt a kukuričný sirup.

2

Pridajte všetky ostatné ingrediencie a miešajte, až kým nevznikne hladké cesto.

3

Nepriľnavú panvicu rozohrejte na strednom stupni ohrevu.

4

Pomocou menšej naberačky nalievajte cesto na rozohriatu panvicu a pečte z každej strany 1 – 2 minúty.

5

Cesto by malo vystačiť asi na 6 stredne veľkých lievancov.

6

Lievance môžete podávať s medom, orechmi, ovocím alebo samostatne.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Radka Štolpová
15. apríl 2022

Ako sladidlo som dala čakankový sirup, nemala som vanilkový extrakt, ale mne to nevadilo. Do cesta som pridala cca 2 lyžice mandľového mlieka na zriedenie a krásne sa lievance tvorili, žiadne problémy pri opekaní, mňam:)

Automaticky preložené z Češtiny

hodnotení_1328275
Toni
25. september 2021

kombinácia pohánky a maku je skvelá ❤️, trochu som zľahčoval a skvelé

Automaticky preložené z Češtiny

Dominka Facková
04. september 2020

Všetko som urobila podľa receptu a cesto bolo tuhé a husté ako malta. Zľahčoval som trošku mliekom a super, Lievance sú vznikajúce

Automaticky preložené z Češtiny

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach