HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 159 Kcal
  • 6 g bielkovín
  • 5 g tukov
  • 22 g sacharidov

Vyhlaďte pleť a posilnite kosti vysoko kvalitným rybím kolagénom!

  • Mladistvá pleť
  • Krásne vlasy
  • Zdravé kĺby
Viac informácií

Suroviny

4 porcie

Reishi – revitalizácia, relax, rovnováha

  • Stop únave
  • Zdravie pečene
  • Účinný adaptogén
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Na lyžici olivového oleja orestujte najemno nakrájanú cibuľu, cesnak, čili a zázvor.

2

Prisypte vločky a olúpané, nakrájané paradajky.

3

Potom všetko zalejte vývarom a priveďte do varu.

4

Varte 15 minút a potom rozmixujte spolu s jogurtom a dochuťte soľou a korením.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Klára Spáčilová
04. september 2024

Výborne, na dochutenie som pridala aj zpetku škorica a talianske bylinky (chilli sme vynechali). Vyvar nahradený vodou a bujónom. Ovsené vlocky nie je nutné jemne mliete - rozmixujem sa tak či tak aj tie klasické.

Automaticky preložené

KamilaT
17. júl 2023

Výborná polievka, len nabudúce pridám o trochu menej chilli :-D

Automaticky preložené

hodnotení_1242429
ashy.bird
28. marec 2023

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach