HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 278 Kcal
  • 13 g bielkovín
  • 11 g tukov
  • 31 g sacharidov

Viac ako 500 receptov zo všetkých kuchárok (ušetrite vyše 150 eur)

  • Aplikácia bez reklám
  • Varte zo surovín z chladničky či špajze
  • Obľúbené recepty dostupné offline
Vyskúšať ZADARMO až na 30 dní

Suroviny

4 porcie

Postup prípravy

1

Ošúpte cibuľu a mrkvu a nakrájajte ich: cibuľu najemno a mrkvu na malé kocky.

2

Vezmite stredne veľký hrniec, nalejte doň olej a rozohrejte ho na strednom stupni ohrevu. Pridajte cibuľu a mrkvu a restujte, kým cibuľa nezosklovatie (potrvá to 2 – 3 minúty). Potom všetko posypte múkou a restujte ešte 1 – 2 minúty. Pridajte papriku, restujte cca 1 minútu a zalejte vývarom. Polievku zakryte pokrievkou a nechajte variť 25 – 30 minút na strednom stupni ohrevu.

3

Medzitým ošúpte a očistite zemiaky a nakrájajte ich na menšie kocky. Po uplynutí uvedeného času zemiaky pridajte do hrnca a varte do zmäknutia (na strednom stupni ohrevu to potrvá asi 20 minút).

4

Medzitým nakrájajte cesnak najemno a šunku na väčšie kocky a po uvarení zemiakov ich pridajte do polievky.*

5

Nechajte ešte 5 minút povariť, dochuťte soľou a korením a podávajte.

6

* Kým šunku pridáte do polievky, môžete ju na strednom stupni ohrevu na nepriľnavej panvici nasucho orestovať.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Lenka Malá
12. marec 2023

Veľmi dobrá. 🙂 A k tomu, sme mali od vás aj zemiakové placky. Nedeľný obed, sa vydaril 🤤

Automaticky preložené

hodnotení_1243603
Helena Svačinová
07. február 2023

výborná

Automaticky preložené

Anetkowo
01. február 2023

Zlodeji a podvodníci!!!! Neposlali knihy a nevrátili peniaze!!!!!!

Automaticky preložené

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach