Name: Fazuľová polievka so zeleninou
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 4 porcie
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None; None

Chcem variť

Fazuľová polievka so zeleninou

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

155 Kcal
9 g bielkovín
1 g tukov
25 g sacharidov

Suroviny

4 porcie

300 g ružičiek karfiolu
2× veľká mrkva (2× 150 g)
3× stredná šalotka
500 ml zeleninového vývaru
400 g krájaných paradajok v plechovke
200 g fazuľe (z konzervy)
1 strúčik cesnaku (prelisovať)
soľ
čierne korenie

Postup prípravy

Všetku zeleninu si očistite. Mrkvy a šalotky pokrájajte na menšie kusy.

Do hrnca nalejte zeleninový vývar a pridajte karfiol, nakrájanú mrkvu, šalotku a paradajky z plechovky. Priveďte do varu, hrniec prikryte pokrievkou a varte 15 minút na miernom plameni.

Pridajte fazuľu a všetko varte ďalších 10 minút. Potom hrniec odstavte a nechajte trocha vychladnúť.

Obsah hrnca rozmixujte dohladka a ochuťte soľou, čiernym koreníma prelisovaným cesnakom.

Hotovú polievku rozdeľte na 4 porcie a podávajte.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz

Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Krásne vlasy, nechty, pleť s Darou Rolins a Jeme zdravo

Kolekcia Dara Rolins a Jeme zdravo: Krásne vlasy, nechty, pleť a Ženská energia 40+ 💚

Jeme zdravo celý rok

Fazuľová polievka so zeleninou

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

Prírodný spoločník pre zdravie aj pohodu – Reishi

Suroviny

Reishi – revitalizácia, relax, rovnováha

Štítky

Postup prípravy

Založte si svoj receptár

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Prihláste sa na odber receptov

Založte si svoj receptár

Odporúčané recepty