Name: Zemiakové placky s pohánkovou múkou
Prep time: 15 min
Cook time: 8 min
Total time: 23 min
Yield: 8 kusov
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None

Chcem variť

Zemiakové placky s pohánkovou múkou

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

98 Kcal
3 g bielkovín
4 g tukov
12 g sacharidov

Suroviny

8 kusov

350 g varené zemiaky v šupke (varný typ C)
50 g celozrnnej pohánkovej múky hladkej
2× vajce
70 ml sójového mlieka ()
1 lyžica olivového oleja
soľ
čierne korenie

Postup prípravy

Zemiaky rozmixujte alebo nastrúhajte a pridajte múku, vajcia a mlieko.

Nakoniec osoľte, okoreňte a premiešajte.

Placky vyprážajte na lyžici olivového oleja na strednom stupni ohrevu, z každej strany 2 minúty.

Cesto vystačí asi na 8 menších placiek.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz

Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Krásne vlasy, nechty, pleť s Darou Rolins a Jeme zdravo

Kolekcia Dara Rolins a Jeme zdravo: Krásne vlasy, nechty, pleť a Ženská energia 40+ 💚

Jeme zdravo celý rok

Zemiakové placky s pohánkovou múkou

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

Zatočte s únavou a vyčerpaním s horčíkom

Suroviny

Hydratácia a omladenie s každým dúškom nášho rybieho kolagénu

Štítky

Postup prípravy

Založte si svoj receptár

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Prihláste sa na odber receptov

Založte si svoj receptár

Odporúčané recepty