Zeleninová zmes so sójou a ryžovými rezancami - rýchle, jednoduché a zdravé recepty | Jeme zdravo

0Košík

Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

domov

Zeleninová zmes so sójou a ryžovými rezancami

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

233 Kcal
15 g bielkovín
4 g tukov
32 g sacharidov

Suroviny

4 porcie

Postup prípravy

1

Ryžové rezance a sójové kocky pripravte podľa návodu na obale.

2

Medzitým si na lyžici oleja orestujte najemno nasekanú jarnú cibuľku. Po 5 minútach pridajte roztlačený strúčik cesnaku. Restujte už len 2 minúty.

3

Potom pridajte na rezance nakrájanú cuketu a na malé kocky nakrájané paradajky.

4

Ochuťte a zalejte 100 ml vody. Duste cca 10 minút.

5

Hotovú zmes podávajte s ryžovými rezancami a sójovým mäsom.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz

Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu