HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 233 Kcal
  • 15 g bielkovín
  • 4 g tukov
  • 32 g sacharidov

Vyhlaďte pleť a posilnite kosti vysoko kvalitným rybím kolagénom!

  • Mladistvá pleť
  • Krásne vlasy
  • Zdravé kĺby
Viac informácií

Suroviny

4 porcie

Účinné a bezpečné doplnenie 100 % denného príjmu horčíka

  • Podpora regenerácie
  • Pri migréne
  • Viac ako 1000 recenzií
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Ryžové rezance a sójové kocky pripravte podľa návodu na obale.

2

Medzitým si na lyžici oleja orestujte najemno nasekanú jarnú cibuľku. Po 5 minútach pridajte roztlačený strúčik cesnaku. Restujte už len 2 minúty.

3

Potom pridajte na rezance nakrájanú cuketu a na malé kocky nakrájané paradajky.

4

Ochuťte a zalejte 100 ml vody. Duste cca 10 minút.

5

Hotovú zmes podávajte s ryžovými rezancami a sójovým mäsom.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Klára Spáčilová
08. november 2024

Vyborne; na dane mnozstvo soji pokojne pridat cca 3x toľko zeleniny (paradajky, cukety) a dalsi druhy zeleniny (mrkva).

Automaticky preložené

hodnotení_1489101
lenulinas@gmail.com
30. apríl 2023

skvelé! Jedlo skvele vyzerá.. nestihla som odfotiť 😃 nemusela som ani upravovať. Mňam!

Automaticky preložené

Emma Rédou
09. november 2022

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach