HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 578 Kcal
  • 15 g bielkovín
  • 31 g tukov
  • 61 g sacharidov

Prírodný spoločník pre zdravie aj pohodu – Reishi

  • Podporuje imunitu
  • Chráni srdce
  • Zmierňuje stres
Viac informácií

Suroviny

4 porcie

Hydratácia a omladenie s každým dúškom nášho rybieho kolagénu

  • Proti vráskam
  • Zmierňuje celulitídu
  • Skvelá chuť, žiadna rybina
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Prepláchnutú ryžu zalejte 2,5-násobným množstvom vody, zľahka osoľte a varte na miernom stupni domäkka.

2

Kešu opražte v rúre – 10 minút pri 180 °C.

3

Na oleji opražte na kocky nakrájanú papriku a nadrobno pokrájanú čili papričku, osoľte, pridajte kokosové mlieko a uvarenú ryžu, všetko dôkladne premiešajte.

4

Odstavte a pridajte nasekaný špenát, opražené kešu, limetkovú šťavu, nastrúhanú kôru z jednej limetky a zľahka premiešajte.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Karolina Skalska
19. február 2024

Úplne nové vnemy a kombinácie chutí. Veľmi dobré jedlo. Robila som to presne podľa receptu a pridala som len trochu xylitolu proti limetke a namiesto čerstvého čili som pridala trochu mletého čili.😊

Automaticky preložené

hodnotení_1314738
Hana Černá
11. júl 2023

Na môj vkus až príliš kyslé (použila som šťavu z jedného a pol citróna). Nabudúce množstvo obmedzím.

Automaticky preložené

Dorota Forrest
02. september 2022

Vynikajúce jedlo pre dvoch intelektuálov, namiesto chilli sa pridalo 1/4 sušeného jalapeno a údená paprika. Chutné a energické, najmä keď pracujete na počítači. Jednoduchá príprava, produkty dostupné napríklad v Biedronke

Automaticky preložené

hodnotení_1355694
banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach