Chcem variť

Thajské rizoto s kokosovým mliekom a kešu orieškami

Name: Thajské rizoto s kokosovým mliekom a kešu orieškami
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4 porcie
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None; None; None; None

15 min
30 min
Stredná
4 porcie

Taliansko s príchuťou Thajska? Nič nie je nemožné. Skúste naše thajské rizoto a vychutnajte si jeho delikátnu a netradičnú sladkú chuť s nádychom kokosu. Recept je stopercentne vegetariánsky a bezlaktózový, takže sa nemusíte báť, že vám po ňom bude ťažko. Na leto ako stvorený.

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

578 Kcal
15 g bielkovín
31 g tukov
61 g sacharidov

Suroviny

4 porcie

Postup prípravy

Prepláchnutú ryžu zalejte 2,5-násobným množstvom vody, zľahka osoľte a varte na miernom stupni domäkka.

Kešu opražte v rúre – 10 minút pri 180 °C.

Na oleji opražte na kocky nakrájanú papriku a nadrobno pokrájanú čili papričku, osoľte, pridajte kokosové mlieko a uvarenú ryžu, všetko dôkladne premiešajte.

Odstavte a pridajte nasekaný špenát, opražené kešu, limetkovú šťavu, nastrúhanú kôru z jednej limetky a zľahka premiešajte.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz

Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Krásne vlasy, nechty, pleť s Darou Rolins a Jeme zdravo

Kolekcia Dara Rolins a Jeme zdravo: Krásne vlasy, nechty, pleť a Ženská energia 40+ 💚

Jeme zdravo celý rok

Thajské rizoto s kokosovým mliekom a kešu orieškami

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

Extra vstrebateľný horčík pre kvalitný spánok

Suroviny

Vyhlaďte pleť a posilnite kosti vysoko kvalitným rybím kolagénom!

Štítky

Postup prípravy

Založte si svoj receptár

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Prihláste sa na odber receptov

Založte si svoj receptár

Odporúčané recepty