HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 430 Kcal
  • 11 g bielkovín
  • 22 g tukov
  • 22 g sacharidov

Viac ako 500 receptov zo všetkých kuchárok (ušetrite vyše 150 eur)

  • Aplikácia bez reklám
  • Varte zo surovín z chladničky či špajze
  • Obľúbené recepty dostupné offline
Vyskúšať ZADARMO až na 30 dní

Suroviny

2 porcie

Postup prípravy

1

V mixéri rozmixujte cícer, šalotku, cesnak, jednu lyžicu slnečnicového oleja, soľ, korenie, koriander a majorán.

2

Zo zmesi tvarujte menšie guľôčky a opražte ich na zvyšnej lyžici slnečnicového oleja.

3

Počas vyprážania udržujte teplotu pri strednom stupni ohrevu a guľôčky niekoľkokrát obráťte, aby sa opiekli zo všetkých strán.

4

Opekajte cca 8 – 10 minút a ak je potrebné, pridajte ešte trochu oleja.

5

Hotové guľôčky dajte bokom a pripravte si dresing. Zmiešajte jogurt, citrónovú šťavu, med a čili.

6

Potom už len rozdeľte šalátový mix do dvoch misiek, pridajte guľôčky, dresing a nakoniec avokádo.

TIP
Na panvici, na ktorej ste vyprážali cícerové guľôčky, opražte na tenké plátky nakrájanú mrkvu a pridajte nakoniec do šalátu.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Klárka Hortenská
14. júl 2020

súhlasím s predchádzajúcim komentárom, guľôčky nedrží, lepí, pri opekaní sa to rozpadá ... možno trochu múky ...?

Automaticky preložené z Češtiny

Nela Rezbáriková
03. marec 2020

Sklamanie, placky (v mojom prípade) robené podľa receptu sa na rozpálenom oleji úplne rozpadli do čohosi nevalného 🤷

Automaticky preložené z Češtiny

hodnotení_1164176
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach