Name: Šalát s avokádom a grepom
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 2 porcie
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None; None; None

Chcem variť

Šalát s avokádom a grepom

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

320 Kcal
5 g bielkovín
28 g tukov
10 g sacharidov

Suroviny

2 porcie

100 g hlávkového šalátu
1 lyžica olivového oleja
1 lyžica octu balsamico
2 lyžice jablčného octu
1 lyžička medu
30 g drvených mandlí
100 g grepu
1× avokádo
100 g rukoly
20 g čerstvého koriandra

Postup prípravy

Vo väčšej miske zmiešame šalát s rukolou.

V malej miske vyšľaháme olivový olej, balzamiko, jablčný ocot a med.

Vlašské orechy opražíme nasucho na panvici.

Grep s avokádom nakrájame na plátky.

Šalát zalejeme zálievkou, obložíme plátkami grepu a avokáda a posypeme orechmi.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz

Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Krásne vlasy, nechty, pleť s Darou Rolins a Jeme zdravo

Kolekcia Dara Rolins a Jeme zdravo: Krásne vlasy, nechty, pleť a Ženská energia 40+ 💚

Jeme zdravo celý rok

Šalát s avokádom a grepom

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

Účinné a bezpečné doplnenie 100 % denného príjmu horčíka

Suroviny

Vyhlaďte pleť a posilnite kosti vysoko kvalitným rybím kolagénom!

Štítky

Postup prípravy

Založte si svoj receptár

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Prihláste sa na odber receptov

Založte si svoj receptár

Odporúčané recepty