Name: Roztlačené zemiaky s cviklou
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 2 porcie
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None

Chcem variť

Roztlačené zemiaky s cviklou

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

340 Kcal
8 g bielkovín
11 g tukov
52 g sacharidov

Suroviny

2 porcie

200 g červenej repy
100 g zemiakov
1 lyžička repkového oleja
1× cibuľa
1 hrsť čerstvej petržlenovej vňate (možno použiť sušený)
25 g masla
soľ

Postup prípravy

Cviklu a zemiaky uvarte.

Medzitým si na lyžičke repkového oleja opražte cibuľku nakrájanú najemno.

Uvarenú cviklu nastrúhajte najemno.

Zemiaky roztlačte a pridajte k nim cviklu s cibuľkou a petržlenovou vňaťou.

Celú zmes osoľte a primiešajte maslo.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz

Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Krásne vlasy, nechty, pleť s Darou Rolins a Jeme zdravo

Kolekcia Dara Rolins a Jeme zdravo: Krásne vlasy, nechty, pleť a Ženská energia 40+ 💚

Jeme zdravo celý rok

Roztlačené zemiaky s cviklou

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

Extra vstrebateľný horčík pre kvalitný spánok

Suroviny

Reishi – revitalizácia, relax, rovnováha

Štítky

Postup prípravy

Založte si svoj receptár

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Prihláste sa na odber receptov

Založte si svoj receptár

Odporúčané recepty