Portobello steaky s avokádovou omáčkou a zemiakmi
- 35 min
- 28 min
- Stredná
- 4 porcie
Jeme zdravo a chutí nám to
Strana 81Viac informácií o kuchárkeNutričné hodnoty na 1 porciu/kus
- 476 Kcal
- 7 g bielkovín
- 36 g tukov
- 31 g sacharidov
Suroviny
- 2 lyžice olivového oleja
- šťava z pomaranča
- šťava z ½ citróna
- ½ lyžičky sušeného tymianu
- 4 kusy portobello (očistiť)
- soľ
- čierne korenie
- 500 g surových zemiakov typu B
- 1 lyžica prepusteného masla
- 1 hrsť čerstvej hladkolistej petržlenovej vňate (nasekať najemno)
Štítky
Postup prípravy
Zemiaky olúpeme a varíme v osolenej vriacej vode domäkka.
Z olivového oleja, šťavy z pomaranča, šťavy z citróna, tymiánu, soli a čierneho korenia pripravíme marinádu. Do nej potom naložíme očistené portobellá − necháme v rovnakej nádobe, iba prikryjeme a odložíme na cca 20 minút nabok.
Medzitým pripravíme omáčku. Avokáda nakrájame na kocky, dáme do misy a roztlačíme vidličkou.
Pridáme prelisované strúčiky cesnaku, olivový olej, šťavu z ½ citróna a jarnú cibuľku. Dochutíme soľou a čiernym korením.
Portobellá vyberieme z marinády a smažíme na panvici na strednom plameni cca 4 minúty z každej strany.
Uvarené zemiaky zmiešame s prepusteným maslom a petržlenovou vňaťou. Portobellá polejeme omáčkou a podávame s pripravenými zemiakmi.
Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými
👌🏻
Automaticky preložené
4 veľké šampiňóny vyjdú na slabé 2 porcie. Marináda chutí zaujímavo as avokádo tvoria zladený pár.
Automaticky preložené