HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 301 Kcal
  • 12 g bielkovín
  • 13 g tukov
  • 35 g sacharidov

Prírodný spoločník pre zdravie aj pohodu – Reishi

  • Podporuje imunitu
  • Chráni srdce
  • Zmierňuje stres
Viac informácií

Suroviny

4 porcie

Reishi – revitalizácia, relax, rovnováha

  • Stop únave
  • Zdravie pečene
  • Účinný adaptogén
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Rúru vyhrejte na 170 °C.

2

Cestoviny uvarte podľa návodu na obale.

3

Na panvici s olivovým olejom zatiaľ opražte najemno nakrájanú šalotku a roztlačené strúčiky cesnaku.

4

Potom prilejte mlieko, tekvicové pyré a najemno nastrúhanú mozzarellu.

5

Všetko premiešajte a nechajte 5 minút povariť.

6

Nakoniec k omáčke primiešajte cestoviny a špenát. Všetko zamiešajte a osoľte a okoreňte podľa chuti.

7

Cestoviny môžete rovno podávať alebo ich nechajte na 20 minút zapiecť v rúre pri teplote 160 – 170 °C.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Karolina Skalska
14. apríl 2024

Krásne to vyzerá a chutí. Namiesto penne som pridala 200g mozzarelly a ražných galitov.

Automaticky preložené

hodnotení_1314738
Hana Lukášová
09. marec 2024

Úplne vynikajúce!! Špenátu stačí polovica a lepšie nakrájať.

Automaticky preložené

hodnotení_1473789
MalaBu
25. júl 2023

1*

Automaticky preložené

hodnotení_1448117
banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach