HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 323 Kcal
  • 16 g bielkovín
  • 10 g tukov
  • 42 g sacharidov

Účinné a bezpečné doplnenie 100 % denného príjmu horčíka

  • Podpora regenerácie
  • Pri migréne
  • Viac ako 1000 recenzií
Viac informácií

Suroviny

4 porcie

Zatočte s únavou a vyčerpaním s horčíkom

  • Dodá energiu na celý deň
  • Podpora svalov a kostí
  • Zrelaxuje
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Penne uvarte podľa návodu na obale.

2

Ostatné ingrediencie dajte na panvicu a prehrievajte, kým nie je karfiol mäkký. (20 minút)

3

Celú zmes potom rozmixujte a pridajte do hrnca k scedeným cestovinám. Hotové cestoviny posypte mozzarellou.

4

Túto omáčku môžete použiť aj k pečenej zelenine, iným cestovinám či ryži.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Edit Kropfelová
18. november 2023

qmdr4fm5jsprivaterelayappleidcom
07. júl 2023

Fajn, ale chuťovo nevýrazné. Odporúčam pridať trochu nivy alebo nejakého syra

Automaticky preložené

Ryszarda Stefanko
03. december 2022

zjavenie

Automaticky preložené

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach