HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 80 Kcal
  • 6 g bielkovín
  • 1 g tukov
  • 12 g sacharidov

Účinné a bezpečné doplnenie 100 % denného príjmu horčíka

  • Podpora regenerácie
  • Pri migréne
  • Viac ako 1000 recenzií
Viac informácií

Suroviny

4 porcie

Hydratácia a omladenie s každým dúškom nášho rybieho kolagénu

  • Proti vráskam
  • Zmierňuje celulitídu
  • Skvelá chuť, žiadna rybina
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Rúru vyhrejte na 190 °C.

2

Karfiol rozdeľte na ružičky, očistite a rozložte na plech vyložený papierom na pečenie.

3

Karfiol pečte 20 minút v rúre vyhriatej na 180 – 190 °C.

4

Medzitým rozmixujte fazuľu spolu s lahôdkovým droždím, cesnakom, paradajkami, karí a 150 ml vlažnej vody.

5

Karfiol vyberte z rúry a premiešajte s fazuľovou omáčkou. Ihneď podávajte.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

AlesK
12. november 2022

Najviac boží. Pridali sme paradajky. Nemali kvasnice ale aj tak Ok. ❤️😋👏

Automaticky preložené

IlonaM
02. apríl 2022

Výborný 👌 veľmi nám chutilo. Určite som nevarila naposledy. Vynechala som paradajky a fazuľa pol na pol bielej a hnedej a aj tak super 👍 Krásne zasýtilo.

Automaticky preložené

hodnotení_1288066
Jana Pospíšilová
15. október 2021

Prekvapivá zaujimava chut, doporucuju :)

Automaticky preložené

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach