
Jeme zdravo a úsporne

Jeme zdravo do 30 minút

Rúru vyhrejte na 180 °C. Pripravte si plech a vyložte ho papierom na pečenie.
Cícer sceďte a opláchnite. Potom premiešajte s lyžičkou oleja, rímskou rascou, štipkou soli a korenia.
Zeleninu očistite a rozkrájajte na polovice.
Nakrájanú zeleninu dajte na plech, pokvapkajte druhou lyžičkou oleja, osoľte, okoreňte a premiešajte. Na plech pridajte cícer.
Pečte 20 – 25 minút pri teplote 180 °C.
Medzitým si pripravte dip – všetky suroviny na dip zmiešajte.
Upečenú zeleninu a cícer posypte nahrubo nasekanou petržlenovou vňaťou. Podávajte s pripraveným dipom.
Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými
výborné, ľahké. robím aj ako prílohu napr. k pečenému kurčaťu.
Automaticky preložené z Češtiny
Dobrota
Automaticky preložené z Češtiny
Skvelé, ale najviac teraz v zime! Nemá to chybu, budúci týždeň zopakujem😉
Automaticky preložené z Češtiny