HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás
Poznáte z našej kuchárky

Jeme zdravo – rýchlo a jednoducho

Strana 102Viac informácií o kuchárke

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 95 Kcal
  • 6,5 g bielkovín
  • 2,9 g tukov
  • 10,9 g sacharidov

Hydratácia a omladenie s každým dúškom nášho rybieho kolagénu

  • Proti vráskam
  • Zmierňuje celulitídu
  • Skvelá chuť, žiadna rybina
Viac informácií

Suroviny

12 kusov

Reishi – revitalizácia, relax, rovnováha

  • Stop únave
  • Zdravie pečene
  • Účinný adaptogén
Viac informácií

Štítky

banner image

Postup prípravy

1

Rúru vyhrejte na 200 °C. Pripravte si plech a vyložte ho papierom na pečenie.

2

Rozmixované vločky zmiešajte s bielkami, 2 lyžicami vody, soľou a tymianom.

3

Zo zmesi vytvarujte menšie kolieska a poukladajte ich na pripravený plech.

4

Plech vložte do rúry a pečte cca 5 minút pri teplote 180 – 200 °C.

5

Medzitým natrhajte šunku a nakrájajte mozzarellu na väčšie kúsky.

6

Po uplynutí uvedeného času minipizze vyberte, potrite kečupom a poukladajte na ne natrhanú šunku a mozzarellu.

7

Vráťte ich späť do rúry a pečte ešte 10 – 15 minút.

TIP
Upečené minipizze môžete ozdobiť niekoľkými lístkami čerstvej bazalky.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Bianca Oana
26. január 2024

Skvelé! Zatiaľ moja obľúbená

hodnotení_1471431
Tomáš Bujanský
25. november 2023

evica91
09. február 2023

Veľmi chutné a sýte. Pre nás bolo toto množstvo viac ako dostatočné na večeru pre 2 osoby.

Automaticky preložené

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach