HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás
Poznáte z našej kuchárky

Jeme zdravo – rýchlo a jednoducho

Strana 102Viac informácií o kuchárke

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 95 Kcal
  • 6,5 g bielkovín
  • 2,9 g tukov
  • 10,9 g sacharidov

Zatočte s únavou a vyčerpaním s horčíkom

  • Dodá energiu na celý deň
  • Podpora svalov a kostí
  • Zrelaxuje
Viac informácií

Suroviny

12 kusov

Prírodný spoločník pre zdravie aj pohodu – Reishi

  • Podporuje imunitu
  • Chráni srdce
  • Zmierňuje stres
Viac informácií

Štítky

banner image

Postup prípravy

1

Rúru vyhrejte na 200 °C. Pripravte si plech a vyložte ho papierom na pečenie.

2

Rozmixované vločky zmiešajte s bielkami, 2 lyžicami vody, soľou a tymianom.

3

Zo zmesi vytvarujte menšie kolieska a poukladajte ich na pripravený plech.

4

Plech vložte do rúry a pečte cca 5 minút pri teplote 180 – 200 °C.

5

Medzitým natrhajte šunku a nakrájajte mozzarellu na väčšie kúsky.

6

Po uplynutí uvedeného času minipizze vyberte, potrite kečupom a poukladajte na ne natrhanú šunku a mozzarellu.

7

Vráťte ich späť do rúry a pečte ešte 10 – 15 minút.

TIP
Upečené minipizze môžete ozdobiť niekoľkými lístkami čerstvej bazalky.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Katka Bartošová
30. júl 2024

Nič moc, placky boli také žiadne. Rozhodne by som to nenazvala mini pizzou.

Automaticky preložené

Bianca Oana
26. január 2024

Skvelé! Zatiaľ moja obľúbená

hodnotení_1471431
Tomáš Bujanský
25. november 2023

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach