HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 71 Kcal
  • 4 g bielkovín
  • 4 g tukov
  • 4 g sacharidov

Viac ako 500 receptov zo všetkých kuchárok (ušetrite vyše 150 eur)

  • Aplikácia bez reklám
  • Varte zo surovín z chladničky či špajze
  • Obľúbené recepty dostupné offline
Vyskúšať ZADARMO až na 30 dní

Suroviny

16 kusov

Postup prípravy

1

Tofu s mrkvou nastrúhajte do misky. Pridajte vajcia, špaldovú múku, sušenú bazalku, karí korenie, štipku soli a štipku korenia a všetko premiešajte tak, aby vzniklo hladké cesto.

2

Pripravte si väčšiu panvicu a rozohrejte v nej olivový olej. Lyžicou alebo naberačkou z pripraveného cesta priamo na panvici postupne tvorte menšie placky (na panvicu by sa mali vojsť približne 4 placky naraz) a opekajte ich na strednom stupni 2 – 4 minúty z každej strany. Cesto by malo vystačiť približne na 16 placiek.

TIP
Mrkvové placky servírujte s bielym jogurtom a ľubovoľným šalátom.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Zuzana Kotásková
14. august 2023

v26x4xkprbprivaterelayappleidcom
17. júl 2023

👏🏻

Automaticky preložené

Skoky
06. júl 2023

.

Automaticky preložené

hodnotení_1443267
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach