HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 71 Kcal
  • 4 g bielkovín
  • 4 g tukov
  • 4 g sacharidov

Krása nikdy nechutila lepšie! Vyskúšajte mangový kolagén

  • Žiarivá pleť
  • Krásne vlasy
  • Pevné nechty
Viac informácií

Suroviny

16 kusov

Účinné a bezpečné doplnenie 100 % denného príjmu horčíka

  • Podpora regenerácie
  • Pri migréne
  • Viac ako 1000 recenzií
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Tofu s mrkvou nastrúhajte do misky. Pridajte vajcia, špaldovú múku, sušenú bazalku, karí korenie, štipku soli a štipku korenia a všetko premiešajte tak, aby vzniklo hladké cesto.

2

Pripravte si väčšiu panvicu a rozohrejte v nej olivový olej. Lyžicou alebo naberačkou z pripraveného cesta priamo na panvici postupne tvorte menšie placky (na panvicu by sa mali vojsť približne 4 placky naraz) a opekajte ich na strednom stupni 2 – 4 minúty z každej strany. Cesto by malo vystačiť približne na 16 placiek.

TIP
Mrkvové placky servírujte s bielym jogurtom a ľubovoľným šalátom.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Michaela Orságová
03. marec 2024

Super, chutné

Pako Mako
26. január 2024

Luxusný recept! Nič som nepridávala, nič som neuberala. Krásne držia tvar av chuti sú veľmi dobré:)

Automaticky preložené

hodnotení_1181128
Zuzana Kotásková
14. august 2023

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach