0
Košík je prázdny
Prihodíte do košíka niektorú z našich kuchárok?
Kolekcia Dara Rolins a Jeme zdravo: Krásne vlasy, nechty, pleť a Ženská energia 40+ 💚
Hydrolyzovaný rybí kolagén s citrónovou príchuťou
Losos so zemiakmi
10 min
20 min
Jednoduché
5 porcií
Ryby by sme do našich jedálnych lístkov mali zaraďovať čo najčastejšie. Ak si pripravíte lososa so zemiakmi s medom, zázvorom a čili, nebudete sklamaní. Prajeme dobrú chuť!
Poznáte z našej kuchárky
Jeme zdravo – rýchlo a jednoducho
Strana 65Viac informácií o kuchárkeNutričné hodnoty na 1 porciu/kus
- 650 Kcal
- 45 g bielkovín
- 31 g tukov
- 47 g sacharidov
Suroviny
5 porcií
Postup prípravy
1
Zemiaky uvaríme v osolenej vode domäkka.
2
Rúru predhrejeme na 180 °C. Lososa osolíme, potrieme olejom a dáme na plech kožou nadol.
3
Glazúru si pripravíme zmiešaním zázvoru, čierneho korenia, čili, medu a horčice.
4
Lososa ňou rovnomerne potrieme a pečieme 15 – 20 minút pri teplote 170 – 180 °C. Podávame s varenými zemiakmi.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Tím Jeme zdravo
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu
Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými
zabudol som na horcici ale aj tak bol výborný :D
Automaticky preložené