Name: Losos so zemiakmi
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 5 porcií
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None; None

Chcem variť

Losos so zemiakmi

Poznáte z našej kuchárky

Jeme zdravo – rýchlo a jednoducho

Strana 65Viac informácií o kuchárke

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

650 Kcal
45 g bielkovín
31 g tukov
47 g sacharidov

Suroviny

5 porcií

1 kg surových zemiakov typu B
1 kg filetu z lososa s kožou
1 lyžica olivového oleja
½ lyžičky mletého zázvoru
1 štipka mletého čili
1 lyžička medu
1 lyžica horčice
1 štipka soli
1 štipka čierneho korenia

Postup prípravy

Zemiaky uvaríme v osolenej vode domäkka.

Rúru predhrejeme na 180 °C. Lososa osolíme, potrieme olejom a dáme na plech kožou nadol.

Glazúru si pripravíme zmiešaním zázvoru, čierneho korenia, čili, medu a horčice.

Lososa ňou rovnomerne potrieme a pečieme 15 – 20 minút pri teplote 170 – 180 °C. Podávame s varenými zemiakmi.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz

Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Krásne vlasy, nechty, pleť s Darou Rolins a Jeme zdravo

Kolekcia Dara Rolins a Jeme zdravo: Krásne vlasy, nechty, pleť a Ženská energia 40+ 💚

Jeme zdravo celý rok

Losos so zemiakmi

Jeme zdravo – rýchlo a jednoducho

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

Vyhlaďte pleť a posilnite kosti vysoko kvalitným rybím kolagénom!

Suroviny

Zatočte s únavou a vyčerpaním s horčíkom

Postup prípravy

Založte si svoj receptár

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Prihláste sa na odber receptov

Založte si svoj receptár

Odporúčané recepty